Lo scrub e la doccia fredda mantengono l’abbonzatura
La doccia lava via l’abbronzatura? Non sempre. Se è vero infatti che bisognerebbe stare alla larga da lunghi bagni caldi, bisognerebbe invece esfoliare la pelle, fare scrub settimanali (specie durante il periodo di maggiore esposizione solare), perché solo liberandosi dell’epidermide in eccesso, la vera abbronzatura può durare nel tempo.
Insomma, è maggiormente consigliabile una rapida doccia fredda o tiepida, invece di evitare ogni contatto con l’acqua.
Può aiutare anche il consumo di tanta frutta gialla e arancione, nota per le sue proprietà abbronzanti: carote, pesche, albicocche, cachi, meloni, arance, pomodori, zucca gialla, peperoni rossi ma anche verdure a foglia verde come gli spinaci, i broccoli, le rape e la cicoria.
Il Beta Carotene è inoltre necessario per la corretta crescita e riparazione dei tessuti corporei, aiuta a mantenere pelle liscia, morbida e sana, aiuta a proteggere le mucose della bocca, del naso, della gola e dei polmoni, riducendo così la suscettibilità alle infezioni; protegge contro gli agenti inquinanti (azione antiossidante contro gli effetti nocivi dei radicali liberi), contrasta la cecità notturna e la vista debole e aiuta nella formazione di ossa e denti.
